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前列腺囊肿预防有妙招

文章来源:佛山市南海康亚中医门诊部 2018-03-14 15:45 在线咨询预约挂号

  前列腺囊肿预防有妙招!前列腺疾病种类繁多,不单单有比较常见的前列腺炎,还有前列腺增生、前列腺囊肿等容易被人们忽视的这些发病率相对较小的疾病。那么,对于这些疾病我们应该如何进行预防呢?下面请看详细介绍!

前列腺囊肿预防有妙招

  佛山男科医院解析如何预防前列腺囊肿:

  1、生活习惯:避免过度劳累,劳过度劳累会使人体抵抗力下降。久坐会让痔疮等病,使会阴部充血,导致排尿困难。多参加运动或气功锻炼等,有助于减轻症状。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。及时、治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

  2、饮食方面:不要吃辛辣辛辣刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。避免导致性器官充血,减少痔疮、便秘症状,压迫前列腺,加重排尿困难。即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不大量饮酒,或只喝少量的低度酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。饮水过少会引起脱水,不利于对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  3、留意补锌:前列腺含锌量多,同时,由于锌参与前列腺的抗菌防御作用,且维持前列腺正常组织结构、生理功能,所以,前列腺囊肿时锌含量降低,锌含量可影响机体的免疫反应性外,还可直接影响前列腺抑制杀细菌的能力。所以,所以补锌,尤其是蛋白锌和蛋白硒,对前列腺囊肿的防治有重要作用。

  4、防止受凉:很多人觉得夏季这么热,怎么还怕受凉呢?其实夏季气温高,很多男性受不了炎热,往往更爱贪凉,喝冷水、吃冷饮、睡觉时整宿吹风扇和空调,其实这些行为对于整个身体都有影响,时身体抵抗力和免疫力降低,使致病因素有机可趁。

  5、性生活方面:过有规律的负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲惫为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周3~4次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。

  6、按摩推拿:可以在临睡以前做自我推拿,以达到保健的目的。有效的前列腺推拿有利于膀胱恢复。小便后稍加推拿可以促使膀胱排空,减少残余尿量。推拿使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

  7、保持清洁:前列腺疾病出现的诱因之一就是细菌通过尿道逆行感染到前列腺,因此,坚持清洗生殖器和会阴部是预防前列腺疾病的一个重要环节。

  佛山男科医院温馨提示:前列腺囊肿可并发感染及结石,较大的囊肿可压迫尿道而引起排尿困难,对男性的健康构成很大的威胁,因此大家要做好前列腺囊肿的预防。即使患病了,只要在病情早期采取积有效的方法,可以及时治好,病降低疾病的危害性。

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