阳痿通过哪几种方法可以起到预防保健的作用

　　阳痿了，没办法，又惹老婆生气了，唉。这好像是无数个阳痿男人的感慨，这么提不起精神，那下边即将要提到的几种预防保健的方法可以帮到你呦。

　　阳痿通过哪几种方法可以起到预防保健的作用?

　　1、男性的阴茎在清晨有自然勃起的特点，如果利用这一特点，清晨进行性,生活会更容易成功，更持久。

　　2、阳痿患者可以利用残余尿对于性神经的刺激，控制好这一点就可以提高提高性神经的兴奋性，这样的做法会有一定的效果。

　　3、控制性,生活。男性要清楚，迷恋于黄色影像、书籍这类外界的刺激就是导致阳痿的原因之一。节制性,生活及禁止外界的刺激能够有效地预防阳痿。

　　4、性,生活之前喝少量白酒有利于解除男性的心理压力，增强大脑兴奋性，促进阴茎的勃起，提高性,生活满意度。

　　5、提高自信心。很多男性患有阳痿后，觉得是一件很丢面子的事情，而且也会留下心理阴影，再次进行性生活时，会与忧愁、紧张、恐惧的心理。另外妻子的不谅解，不关心，会严重打击男人的尊严逐渐的会让男性失去对于性生活的兴趣。所以，要让男人再次“挺”起来，需要夫妻俩共同的努力。妻子在性生活过程中爱抚、耐心、关怀男性，逐渐增强男性自信心。再达到性高潮时，一定要集中思想注意力。

　　6、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的姓交体位进行姓交，让自己的生活处于放松状态，阴茎可自然恢复勃 起功能。

　　7、增强身体锻炼，提高身体素质。男性过于劳累，睡眠不足等都会导致阳痿。因此建议男性朋友，注意身体锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。

　　【治疗】阳痿男人的福音来了，佛山男科医院作为一家正规的男科医院，专门引进先进的医疗技术，又有丰富临床经验的专家坐诊，相信您远离困扰，不在久远。期待您的咨询就诊。

　　阳痿预防

　　阳痿患者日常宜吃跟禁忌，你清楚吗?

　　宜吃：

　　1、阳痿患者应该多吃动物内脏，如羊肾、狗肉、鸡肉等，这是补阳的佳品。

　　2、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、章鱼等。

　　3、补充含锌较多的食物，如花生米、牛肉、蛋等。

　　禁忌：

　　1、阳忌烟忌酒

　　2、忌辛辣刺激性食物，及甜食等。

　　3、避免久坐，骑自行车。

　　【温馨提示】佛山男科医院在此建议广大阳痿患者，医院专业治疗，辅助日常预防保健，相信您的“坚挺”就在眼前了。如果您还有其他男科问题，欢迎在线与本院专家联系。